Bevande/ Dolci

Frullato di fragole e mela all’avena

Il frullato di fragole e mela all’avena è preparato con frutta fresca, bevanda all’avena e nocciole tostate. Ricco di gusto, cremoso e denso al punto giusto, e ricco di vitamine e fibre. E’ una bevanda perfetta a colazione,  per iniziare con la giusta carica di energia la nostra giornata e ideale a merenda, per una dolce pausa pomeridiana. 

 Ho utilizzato la Bevanda all’avena Alpro, presente nella Degustabox del mese di Aprile, ricca di fibre e dal delizioso sapore morbido e naturale, perfetta per questa ricetta. Il mio consiglio è di utilizzare la bevanda e la frutta ben fredda così otterrete un frullato fresco e ancora più goloso.

Frullato di fragole e mela all’avena

INGREDIENTI:

  • 200 ml di bevanda all’avena  fredda (io ho usato bevanda all’avena Alpro presente nella Degustabox di Aprile)
  • 70 g di fragole
  • 60 g di mela
  • 30 g di nocciole tostate
  • 1 cucchiaino di miele

PROCEDIMENTO:

Lavate le fragole, eliminate le foglioline, tagliatele in quattro e mettetele nel frullatore, unite la mela sbucciata e tagliata a pezzetti. Aggiungete le nocciole tostate, il miele e versate la bevanda all’avena, ben fredda. A questo punto azionate il frullatore a velocità medio/alta per qualche minuto, fino a quando tutti gli ingredienti si saranno ben amalgamati tra loro.

Servite subito.

Il frullato di fragole e mela all’avena è pronto per essere gustato!!!

A presto

Carmelita

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