Frullato di fragole e mela all’avena

Il frullato di fragole e mela all’avena è preparato con frutta fresca, bevanda all’avena e nocciole tostate. Ricco di gusto, cremoso e denso al punto giusto, e ricco di vitamine e fibre. E’ una bevanda perfetta a colazione, per iniziare con la giusta carica di energia la nostra giornata e ideale a merenda, per una dolce pausa pomeridiana.

Ho utilizzato la Bevanda all’avena Alpro, presente nella Degustabox del mese di Aprile, ricca di fibre e dal delizioso sapore morbido e naturale, perfetta per questa ricetta. Il mio consiglio è di utilizzare la bevanda e la frutta ben fredda così otterrete un frullato fresco e ancora più goloso.

Frullato di fragole e mela all’avena

INGREDIENTI:

200 ml di bevanda all’avena fredda (io ho usato bevanda all’avena Alpro presente nella Degustabox di Aprile)
70 g di fragole
60 g di mela
30 g di nocciole tostate
1 cucchiaino di miele

PROCEDIMENTO:

Lavate le fragole, eliminate le foglioline, tagliatele in quattro e mettetele nel frullatore, unite la mela sbucciata e tagliata a pezzetti. Aggiungete le nocciole tostate, il miele e versate la bevanda all’avena, ben fredda. A questo punto azionate il frullatore a velocità medio/alta per qualche minuto, fino a quando tutti gli ingredienti si saranno ben amalgamati tra loro.

Servite subito.